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一路上很多人問我很多問題,包含各式各樣的內容,在此分享給大家,同時給未來有興趣徒步環島的人參考。

 

Q01: 你不用上班啊,為什麼可以出門四十多天?

A01: 我是在家工作者,主要以接案子維生,所以可以在工作告一段落後出門環島去。

 

Q02: 你和老婆吵架離家出走嗎?

A02: 我和老婆感情很好,家庭和樂美滿,一開始她也不同意,經我一番努力後勉為同意,細節可參考 【傑克大叔徒步環島】放下一切出門走走去(前篇) 。

 

Q03: 為什麼選擇夏天徒步環島?

A03: 因為夏天出門可以帶較少的裝備和衣物,短袖上衣、短褲就可以,且衣物晚上洗了也比較快乾,另外這對自我的考驗也更加嚴苛。建議有興趣的人不用這麼自虐,可以選擇春、秋兩季,天氣比較不會這麼熱。

 

Q04: 天氣這麼熱你不怕中暑,有什麼祕訣?

A04: 夏天出門的確非常熱,此次行程天氣有一大半時間都超過35度,甚至有幾天高到37度以上,但整天在外曬太陽反而不會覺得這麼熱,因為溫差不會太大,頂多3~5度,但如果從冷氣房(如便利超商)出來或待在較陰涼處太久,則溫差太大也是會有點受不了。我主要戴著一頂螢光色棒球帽,穿著短袖螢光色上衣,這可以反射掉許多陽光,更重要的是在頸後放上一條濕毛巾(要一直保持潮濕),遮住脖子露出部份及降溫,保持頭不會過熱。當然隨著汗水一直流也會讓上衣和毛巾都保持潮濕,這也對降溫也是很有幫助。另外背包也幫忙擋住很多陽光,使得體溫不會過高。另外我未使用袖套或防曬乳,因為這會很悶,使皮膚無法發揮原本排汗的功能,當然缺點就是會曬的很黑。建議只要能讓自己保持舒(涼)爽散熱正常,依個人習慣即可。

 

Q05: 你帶了那些裝備,為什麼看起來這麼少? 

A05: 我主要用了一個背包和腰包,此次全身上下裝備(不含水)大約不超過八公斤,加上水(二瓶保特瓶)大約不超過十公斤左右。腰包主要放錢包、相機和手機,因為一路上要一直拿進拿出,同時避免電子裝備一直曬到太陽溫度太高容易當機。背包中主要準備了一套換洗衣物、四雙襪子(不含腳上兩雙)、充電設備、行動電源、小型風扇(鞋濕或衣物不乾時可吹不是用來吹人的)、簡單藥品、文具、一張台灣地圖(大全開)、筆記本、雨傘、涼鞋還有一塊掛在背包外記錄每日目標的小板子。由於我全程都是住旅社或民宿所以沒有帶帳蓬或睡袋。

 

Q06: 要穿什麼鞋子才適合環島?

A06: 因為我穿安全鞋(鐵頭鞋)已二十多年,所以此次行程就靠它,這雙鞋有點像短統(半高)硬(厚)底登山鞋,優點是可防水(小雨)、隔絕柏油路面高溫及碎石並可保護踢到硬物不會受傷及較不容易扭到腳踝,但缺點是非常重,如不是像我已穿習慣,實在不建議一般人穿。當然為了能長時間穿著它走路,所以還是要加片鞋墊走起來較舒服些,但不建議用太好的氣墊,因為會造成腳底產生更多的磨擦,腳底容易產生水泡。為減少起水泡,穿厚襪或兩層襪也是必要的,減少鞋子和腳之間的磨擦。環島要走的距離很長,偶而會遇到下雨,加上路上不一定很平整,所以建議不一定要穿登山鞋,但一定要厚一些、軟一些,才不會走起來不舒服。

Q07: 腳趾或腳底起水泡怎麼辦?

A07: 當兵時前輩都是教用針線穿過水泡,但線頭要超過水泡兩端並將其留在水泡過夜,方便吸水。個人小經驗,白天出門時改用散狀消炎粉(如廣東目藥粉、雲南白藥或其它類似產品)撒在水泡處,加上3M透氣膠帶 將腳趾包起來隔開另一隻腳趾,二、三天後乾了就OK了。至於腳底透氣膠帶不易固定,則可以用酸痛藥布代替紗布,緊貼在腳底上順便消炎,效果還不錯可以試試。

 

Q08: 晚上都住那?價格如何? 

A08: 通常我都會挑中型的火車站當成住宿點,因為比較好找舊旅社(賓館),價格比較便宜(600~1000),但遇到都會區商務飯店或觀光景點民宿就會高些(1000~1300),如果不計較和其它人共宿則可考慮背包客旅店(400~600)。當然若當地有朋友可以借宿就更好,只可惜我出了台北就沒啥朋友,所以此次住宿就成了最大一筆開銷。

 

Q09: 吃要怎麼解決?

A09: 在台灣西半部問題不大,到處都有便利超商和小吃店,車站附近通常都很熱鬧很容易嚐到當地美食,不過屏東在過了鵝鑾鼻到台東路段則補給點會變得很長,不一定可以在用餐時間走到較有人居住的村落,所以就要在每天出門前放一點食物在背包中,免得中午或半路上餓了沒東西吃。另外蘇花公路(崇德到蘇澳)段也有類似問題,要注意一下。建議買較不易變質的餅干或乾糧,麵包最好是無饀料的那種,避免吃壞肚子。

 

Q10: 水份要如何補充?

A10: 水是一個令人又愛又恨的東西,就像電動車的電池,大電池可以提供較長的續航力,但同時因重量也會造成電力消耗變快。同樣地,帶太多水會造成體力負荷變大,帶太少水又容易渴,實在很難平衡。個人經驗一大早可能精神不錯天氣也不太熱所以可以走個8~10公里後,在第一個休息點再補給即可,中午時可再補充一次,這樣就不會揹太重的水。另外單純喝水是最能解渴的,但對於一直流汗造成電解質流失的問題,可視情況補充一些運動飲料,我個人是比較少喝,反而是經常喝高糖飲料來補充體力(如健酪或手搖飲料店飲料),這不一定是對的,只是比較適合我而已。

 

Q11: 為了麼要徒步環島不騎自行車(或機車)?

A11: 騎自行車環島雖然也能達到自我體力及毅志力考驗,但走路和騎車有很大不同,我從沒訓練過長途騎車,一點小坡可能就騎不動,加上騎車遇到下坡路段等於不用出力,失去一步一腳印的精神,另外四十到六十天出門在外,也考驗著自己是否會半路放棄,所以就沒有考慮騎車環島。或許下次可考慮帶老婆騎機車環島,感受另一種風味。

 

Q12: 你每天都走多遠,花多少時間在路上?

A12: 通常我每天早上五點半起來走,走二小時(8~10公里)後找地方吃早餐順便休息一下,每天平均走35~45公里視住宿點而定,最少一天走23公里最多46公里,一天大約走10~12小時(含2~3小時休息),最多時有到13個多小時,中午看地方不一定有長時間午休。為了安全及保持良好體力,原則上晚上不走,好在夏天大約七點才會天黑,所以通常天黑前都能走到住宿點。一般網路上建議男生一天走8~10小時25~30公里,才不會太累。我會一天走這麼遠且速度還不慢,主要是因為一個人走速度容易調配,裝備少沒有用拖車,加上有些點不好找住宿只好多走一些路程。

 

Q13: 你怎麼知道每天走了多少距離?

A13: 我主要使用GEO TRACKER這個APP來記錄所有行程,它不僅可記錄走過路線,還可記錄移動時間及速度,算是不錯的軟體。出門前測試了一個多月,已確認該軟體的可靠度,除高度誤差較多外,平面距離大致相當可靠。以GPS記錄APP來說,使用上一定要見到天空,所以不管那家APP遇到騎樓、隧道(含明隧道)、濃密樹蔭、室內都一定會失效或產生較大的誤差,所以我儘可能走在人行道、路肩而幾乎不走騎樓,這樣會正確些。當然如果遇到較短的隧道它會以直線來算,可能會有些小誤差,遇長隧道進隧道時則我會暫時關掉等出隧道再開,等晚上再用GOOGLE MAP計算後補上。當然這個軟體若和GOOGLE MAP計算出的數值來比較通常會多一些,因為人走在路上有時會變換順逆向,有時會繞一些小路,所以自然會多個5~10%。在整個環島行程中除蘇花公路段有很多隧道改用GOOGLE MAP計算外其它還是GEO TRACKER為主。

 

Q14: 如何得知隔天要走多遠?

A14: 主要利用GOOGLE MAP來估算,同時會查一下是否有便宜旅社,如果沒得住,則會往下個大城鎮推,原則上以30~35公里為目標。因為對我來說25公里通常中午就走到,時間會有點太早,午休一下再多走個十到十二公里會比較剛好。一般來說環島走大圈的大約1200公里,小圈(南邊不走恆春半島直接走南迴,北邊不走北海岸,直接從北宜公路或基隆回台北)大約800公里,所以建議先以總行程距離除以預計徒步天數來估算每天大致行程距離,舉例來說,以大圈計算,若一天大約走個30公里,則需要40天左右。

 

Q15: 你有走蘇花公路嗎?有像大家說得那麼危險嗎?

A15: 有,從崇德到蘇澳花了兩天,原則上順向走,就是靠海那邊,所以對於有懼高症的我來說有些路段(尤其漢本到武塔段)的確很可怕,少則數十公尺多則一百多公尺高的懸崖。砂石車經過身邊時距離不到一個人寬(約六十公分)產生的風壓及噪音會讓人產生極大的壓力,部份隧道(如和平)過於老舊,沒有維修道甚至沒有路燈,走起來就真的相當危險,身上一定要有很明顯的反光條或閃光燈,才能讓其它車輛駕駛看到你。走的時候還不覺危險,走完後才知道要怕。那為什麼不走逆向,大家都說這樣你看得到車,車也看得到你,會安全些,但個人實際走來感覺靠山走反而壓力更大,因為從宜蘭往花蓮的砂石車通常是空車所以開得會較反向重車快,另外山路彎來彎去,車子轉彎時很可能會有死角看不到你,等看到你時駕駛容易被嚇到,不過不管走那邊都有一定危險存在,不想冒險的朋友不用勉強自己,畢竟生命無價,不會有人說沒走這段就不算完成徒步環島。更多精采內容請參考第三十一天(崇德到武塔)第三十二天(武塔到蘇澳)行程說明。

 

Q16: 那些環島參考路線圖是怎麼作出來的?

A16: 在GOOGLE MAP中遇到隧道就無法使步行模式繪圖,地圖只能看到街道關係但看不出地形(高度變化)關係,這樣不易判定走同樣距離辛苦程度的差異。此外所有路線要一筆一筆手工重新繪製,很難和實際狀況完全相符,會簡化部份路線。因此本部落格中所有路線圖都是用GOOGLE EARTH結合GEO TRACKER製作完成的,完整呈現所有徒步環島過程。接著說明如何製作,首先將GEO TRACKER所記錄到的GPS資料轉存成KML並匯出(例如GOOGLE雲端硬碟),再匯入GOOGLE EARTH中,將地形勾選消掉(不要使用3D地形),把道路勾選起來,再勾選想要顯示的資料段,調整至合適顯示大小,最後再按下左上角「儲存圖片」按鈕,選擇想輸出圖片格式及檔名存檔即可。更進一步操作,我會再另外寫一篇來說明,敬請期待。

 

Q17: 遇到下雨怎麼辦?是用雨衣好還是雨傘好?

A17: 此次出門選擇使用大一點的雨傘而沒有選擇雨衣,主要是雨衣穿起來太悶且自身的熱氣會搞得全身更濕,雨傘方便收納,對於間歇雨時會更為方便。通常如果遇到小雨就繼續走,遇到午後雷陣雨時則找個地方先躲雨待雨勢小些再繼續走。行程中在金崙段(第24, 25天)時有遇到颱風帶來的豪大雨及強風,這些路段沒地方躲雨,只好硬抓著雨傘冒著風雨繼續向前走。當然遇到大雨鞋襪全泡在水裡是難免的,晚上時先向旅社老板要一些報紙或可以吸水的東西先吸走大部份水,再用自己帶的小風扇吹一整晚,這樣才能確保隔天有乾的鞋子可穿,畢竟穿濕鞋很不舒服,同時會使腳更容易起水泡。

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